吃完苹果漱漱口0

2019-05-15 02:51:52 来源: 淮安信息港

常言道:1日1苹果,医生阔别我。但据英国《逐日邮报》10月8导,英国伦敦大学国王学院牙科研究所新研究发现,吃苹果方法不当,就得去找牙医帮忙了。

新研究负责人口腔修复研究专家大卫巴特利特教授表示,保护牙齿不但触及吃什么,更关系到怎样吃的问题。吃苹果有益健康,这1点毫无疑问。但是如果吃苹果速度太慢或用牙齿啃,其中酸性物质就会伤害牙齿。在这项触及1000多名1830岁男女参试者的新研究发现,吃苹果的人产生牙质损伤的危险增加3.7倍,而喝碳酸饮料的人中,这类危险却并没有增加。

英国医学研究理事会人类营养研究所营养学家格伦妮斯琼斯博士建议:1.吃苹果搭配牛奶或1片奶酪,有助中和酸性物资。2.吃完及时漱口。3.吃前刷牙,刷牙会给食品和牙齿之间加上1道屏障。4.把苹果切成小块,用牙签扎着吃。

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